Justina Charré, nutricionista funcional y deportiva

Soy Licenciada en Nutrición por la Universidad de Buenos Aires (UBA) y me especializo en deportes de resistencia —running, trail running, ciclismo y triatlón— y en salud metabólica y digestiva. Trabajo desde la nutrición funcional y la psiconeuroinmunología (PNI), un enfoque que integra alimentación, sistema nervioso, descanso y estilo de vida para entender el origen de lo que te pasa, y no solo el síntoma.

Atiendo de manera presencial en mis consultorios de Palermo (Mansilla 2935) y Belgrano / Núñez (Quesada 2260) en Buenos Aires, y de manera virtual a personas de toda Argentina y del exterior, en español e inglés.

Como runner activa, participo en carreras de trail y ruta. Esa experiencia personal me permite entender desde adentro los desafíos nutricionales de quienes entrenan: la energía, la recuperación, las molestias digestivas en carrera y la búsqueda de rendimiento sin descuidar la salud.

Creo en una nutrición personalizada, basada en la bioquímica individual y en principios de medicina funcional. No trabajo con dietas rígidas, restrictivas ni pesocentristas: busco que construyas hábitos reales y sostenibles, con una relación más consciente y flexible con la comida.

Acompaño tanto a deportistas de todos los niveles que quieren optimizar su rendimiento, como a personas con alteraciones digestivas (SIBO, intolerancias, disbiosis), metabólicas u hormonales que quieren recuperar su energía y bienestar desde la raíz.