Nutrición Funcional & Deportiva

Optimizá turendimientoy bienestar

Acompañamiento nutricional funcional para equilibrar tu salud hormonal, digestiva y metabólica, potenciando tu energía y rendimiento.

Agendar consulta Conocé más

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Nutrición Deportiva / Running & Trail / Salud Digestiva / Psiconeuroinmunología / Rendimiento / Bienestar Integral / Nutrición Deportiva / Running & Trail / Salud Digestiva / Psiconeuroinmunología / Rendimiento / Bienestar Integral / Nutrición Deportiva / Running & Trail / Salud Digestiva / Psiconeuroinmunología / Rendimiento / Bienestar Integral / Nutrición Deportiva / Running & Trail / Salud Digestiva / Psiconeuroinmunología / Rendimiento / Bienestar Integral /

Sobre mí

Soy Justina Charré

“Combino mi formación con mi experiencia personal en el deporte para acompañarte a encontrar tu mejor versión.”

Nutricionista funcional y deportiva. También soy runner (calle y trail).

Integro la psiconeuroinmunología con la nutrición, abordando la salud de manera funcional para optimizar el rendimiento, la digestión y el bienestar integral.

Mi trabajo y mi estilo de vida reflejan una búsqueda constante de equilibrio entre cuerpo, mente y propósito.

Formación académica

Licenciada en Nutrición – Universidad de Buenos Aires
Máster en Psiconeuroinmunología Clínica – Regenera, España
Nutrición deportiva para running y trail running – UTN
Antropometrista ISAK II
Postgrado en Nutrición Vegetariana y Vegana – UNLP
Máster Internacional en Tecnología de los Alimentos – UBA / Università di Parma
+10 años de experiencia en nutrición

Servicios

Cómo puedo ayudarte

Alimentación funcional, adaptada a tus objetivos, tu contexto y tu estilo de vida.

Consultas 1:1

Sesiones personalizadas para crear un plan nutricional alineado con tu salud, entrenamiento y objetivos.

Planificación para carreras

Estrategias de alimentación e hidratación para running, trail o ciclismo, antes, durante y después.

Antropometrías

Evaluación completa de composición corporal, para trazar objetivos y medir avances.

Planes para deportistas

Mejorá rendimiento, recuperación y composición corporal según tu tipo de entrenamiento.

Planes según estilo alimentario

Planes omnívoros, vegetarianos o veganos, adaptados a tus necesidades fisiológicas.

Tratamiento de patologías

Abordaje funcional para patologías digestivas, intolerancias y desbalances hormonales o metabólicos.

Hábitos saludables

Guía integral sobre alimentación, descanso, manejo del estrés y actividad física para un bienestar sostenible.

Deslizá para ver más →

Consultá por tu plan

Enfoque

Nutrición con propósito

Trabajo con un enfoque funcional e integrativo, que contempla salud hormonal, digestión, entrenamiento y bienestar general.

Busco que cada persona entienda cómo funciona su cuerpo, más allá de creencias culturales o modas, para generar cambios reales y duraderos.

Mi objetivo es que puedas mejorar tus hábitos desde tu realidad, potenciando tu salud y tu energía de forma consciente.

Proceso

Cómo trabajamos

Reservá tu turno

Las consultas pueden ser virtuales o presenciales (Palermo o Núñez). Para reservar, se solicita una seña.

Primera consulta

Valoración nutricional integral para adaptar tu alimentación a tus objetivos y estilo de vida. Podemos sumar antropometría.

Seguimiento continuo

Controles periódicos para ajustar tu plan, resolver dudas y acompañarte en cada etapa del proceso.

Reservá tu turno

Modalidad

Dónde atiendo

Palermo, CABA

Consultas presenciales

Núñez, CABA

Consultas presenciales

Virtual

Desde cualquier lugar

Contacto

Empezá hoy

¿Lista para comenzar tu transformación?

Escribime por WhatsApp

Seguime en redes

@justinacharre.nutricion

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