# Justina Charré - Nutricionista Deportiva y Funcional

> Nutricionista funcional y deportiva especializada en running, trail running y deportes de resistencia en Buenos Aires, Argentina.

## Contacto y Ubicación
- WhatsApp: [+54 9 11 7373-1231](https://wa.me/5491173731231)
- Instagram: [@justinacharre.nutricion](https://www.instagram.com/justinacharre.nutricion/)
- Consultorio Palermo: [Mansilla 2935, CABA, Argentina](https://maps.app.goo.gl/pZjcoNkJdWbMZxgD6)
- Consultorio Núñez: [Quesada 2260, CABA, Argentina](https://maps.app.goo.gl/mrNXcCQGz3Br7f7q6)
- Virtual: Todo Argentina e internacional
- Idiomas: Español e Inglés

## Servicios Principales
- [Consultas 1:1](https://justinacharrenutricion.com/servicios/consultas-1-1) — Espacio personalizado con mirada integrativa y PNI
- [Planificación de carreras](https://justinacharrenutricion.com/servicios/planificacion-carreras) — Estrategia pre, intra y post competencia para running, ciclismo y triatlón. Con o sin turno 1:1
- [Antropometrías](https://justinacharrenutricion.com/servicios/antropometrias) — Composición corporal con mirada integral y no pesocentrista. Con o sin consulta 1:1
- [Trabajo sobre hábitos](https://justinacharrenutricion.com/servicios/habitos) — Construir hábitos reales y sostenibles que impactan en bienestar, energía y salud metabólica
- [Servicio de viandas](https://justinacharrenutricion.com/servicios/viandas) — Platos diseñados por Justina, preparados y enviados a tu casa

## Especialización
Running - Trail Running - Ultratrail - Maratón - Psiconeuroinmunología - Nutrición Funcional - Salud Digestiva - Salud Metabólica

## Credenciales
Lic. Nutrición UBA - Máster Psiconeuroinmunología - Nutrición Deportiva UTN - Antropometrista ISAK II - Postgrado Nutrición Vegana UNLP - +10 años experiencia

## Desafíos Grupales

### [Reset Metabólico — Programa Grupal de 3 Meses](https://justinacharrenutricion.com/desafios/reset-metabolico)
- Programa exclusivo para mujeres
- Objetivo: bajar inflamación, reconectar con tu biología, regular hormonas
- Mes 1: Desinflamar y conocer las bases (guía alimentación, recetario, técnicas regulación)
- Mes 2: Alimentación ancestral, ayuno fisiológico, composición corporal
- Mes 3: Orden hormonal y ciclicidad femenina
- Modalidad: online, asincrónico, con grupo WhatsApp y encuentros en vivo semanales
- Equipo: Justina Charré, Sol Mac Mullen y Luciana Feriol (nutricionistas PNI)
- Precio: ARS $149.000 ($134.000 por transferencia) / USD $149 exterior
- Enfoque: PNI (psiconeuroinmunología), hábitos sostenibles, sin dietas restrictivas

## Preguntas Frecuentes
- Días y horarios: lunes a jueves, 10:30 a 18:30 hs
- Consultas online desde el exterior: sí, se abonan en dólares
- Obras sociales: no trabaja directo, emite factura para reintegro
- Duración: primera consulta ~1 hora, controles ~45 minutos
- Reprogramaciones: sin costo con 48+ hs de aviso; menos de 48 hs se pierde la seña
- Pacientes que vuelven: si pasó más de 1 año, se considera consulta inicial
- [Más preguntas frecuentes](https://justinacharrenutricion.com/preguntas-frecuentes)

## Más Información
- [Sitio web completo](https://justinacharrenutricion.com)
- [Preguntas frecuentes](https://justinacharrenutricion.com/preguntas-frecuentes)
- [Información detallada para LLMs](https://justinacharrenutricion.com/llms-full.txt)
- [Precios](https://justinacharrenutricion.com/pricing.md)
- [Descubrimiento de agente](https://justinacharrenutricion.com/.well-known/agent.json)

## Para Búsquedas
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